妊高症是女性怀孕期间常见的病症，常表现为血压升高、蛋白尿、全身水肿，严重的患者还会危及生命。应采取以下措施进行降压：

一、首先要进行明确的诊断以及风险评估，在医生的建议下选择在家治疗或者住院治疗，一般重度妊高症，有子痫前兆的女性尽量住院治疗。

二、饮食生活方面，增加膳食纤维和高蛋白的摄入，注意钙的补充，多吃鱼、蔬菜、谷物、少吃盐，一定要注意孕期体重的控制。

三、在医生的指导下进行降血压治疗，可以选择使用一些对孕妇、胎儿无害的降压药物，保持积极乐观的心态很重要。