睡醒之后头晕，首先要做的就是明确查找诱因，然后再针对诱因对症进行治疗。

如果是由于血压偏高所引起，应及时应用降血压的药物，常用药物有硝苯地平、厄贝沙坦等，有利于控制血压处于平稳状态，进而缓解头晕症状。

如果是由于睡眠时间过久，导致脑供血不足而引起的睡醒后头晕，建议适当到户外呼吸新鲜空气，同时反复做几次深呼吸动作，适当进行有氧运动。必要时可应用维脑路通、血栓通胶囊等药物给予调理。

此外，如果为颈椎病所致，应注意针对颈部进行牵引制动治疗，同时配合针灸、按摩等理疗，有利于缓解头晕症状。