流产后前几天要尽量避免吃辣的东西，如果是有炎症的问题，至少是在两周之内要避免吃生冷、辛辣的食物。

然后也要注意不要随便进补、和平时一样，要注意保持食品种类的多样化，才能够保证营养的全面摄入，保证流产后的恢复。

在流产之后，重要的并不是吃什么，而是要严格地注意休息，至少是两周时间，也要求在一个月之内不可以有性生活、不能盆浴。也要注意好卫生的问题，否则有可能会造成慢性盆腔痛，或者炎症性不孕症的几率明显增大。