用卫生棉条和卫生巾都一样。如果用卫生棉条一定要及时更换，否则容易出现细菌增生，会出现阴道炎症，所以无论是用卫生棉条还是用卫生巾，一定要及时更换。

平时注意经期卫生，注意外阴卫生。如果出现身体不适的情况，一定要到医院进行对症治疗，无论是卫生棉条还是卫生巾，一定要保持外阴的清爽干燥，保持外阴的干净，才不容易出现阴道炎症。

所以女性平时要注意外阴的护理，平时要多吃有营养的食物，不要吃寒凉食物，不要吃辛辣食物。如果出现阴道炎症感染情况，必须到医院进行对症治疗。