卫生棉条一般需要2-4小时更换一次，避免长时间放置，容易滋生病菌，引起宫腔感染等情况。

而且，女性在月经期间，使用卫生棉条吸收经血，一般只是白天使用，晚上最好使用卫生巾比较合适，避免阴道内长时间放置卫生棉条，不利于阴道清洁卫生，容易感染病菌，引起妇科炎症，不利于女性身体健康。

使用卫生棉条期间，需要注意做好外阴部位清洁卫生，放置棉条的时候，也需要把双手清洗干净后再轻轻放置，做好个人清洁卫生，避免把病菌带入阴道内，引起病菌上行性感染，导致宫腔感染，引起子宫内膜炎等。