背上长囊肿多半是皮脂腺囊肿。如果囊肿的体积不大，可以定期观察，但如果体积较大出现疼痛，需要做手术切除。

囊肿的形成大多因为皮脂腺受到堵塞，分泌物无法排出，潴瘤在局部形成囊性肿物。较小的囊肿没有对临近的血管和组织造成压迫，可以定期随访观察。如果体积逐渐增大，伴有疼痛，要尽快做手术，将整个囊性包块切除术，再做好伤口护理。

饮食避免吃油腻的食物，多摄入新鲜的瓜果、蔬菜，补充维生素，预防囊肿复发。