孕吐严重与多胎妊娠有关系，孕吐发生于与体内绒毛膜促性腺激素的生长，胃酸分泌的减少，胃排空时间延长有关系。多胎妊娠时体内的绒毛膜促性腺激素的值比单胎妊娠要高一倍，减轻孕吐的方法有几个方面：

1、充分休息。压力过大，很有可能加重晨吐的症状。所以可以使一种枕头来保护背部或者为并保证拥有一个充足的睡眠。

2、少食多餐或者随时吃点零食，多吃水果，不让胃空着。另外多吃富含蛋白质的清淡食物，这类的食物有助于抑制恶心。

3、避免高脂肪。避免吃高脂肪的食物，因为需要更长的时间，才能消化。

4、保持心情的舒畅，也可以减轻早孕反应发生的。