拉肚子肛门火辣辣地疼，首先保持局部的清洁可以有效地缓解疼痛。在排大便之后不要进行擦拭，可以使用温水对肛门局部进行清洗、擦拭干净，最好可以使用柔软的纸巾蘸干。

如果还是疼痛不缓解，可以适当地涂抹止疼的药膏，也可以使用具有麻醉效果的利多卡因胶浆进行肛门局部的涂抹，一般来说都可以有效地缓解肛门火辣辣的疼痛。在进行局部对症治疗的同时也一定要找到拉肚子的原因，及时地纠正拉肚子的情况，合理地使用止泻的药物。

在饮食上也要做出调整，首先就是避免辛辣、刺激性的食物，不要吃一些过于油腻的食物，尽量以柔软、好消化的食物为主。