脸上好多斑点该怎么淡化

脸上出现好多斑点，通过激光和药物治疗能够起到淡化的效果。激光一定要到正规的三甲医院皮肤科接受治疗，可以选择二氧化碳激光剥脱局部的色素细胞，一般3~5次的时间可以起到良好的治疗效果。

在治疗期间和治愈后一定要严格地注意防晒，以防止形成新的色素沉着。一般使用药物治疗色斑，可以选择具有淡斑效果的氢醌软膏或者熊果苷霜等。

日常生活中注意严格防晒，多进行一些有氧运动，促进体内色素排出，多饮水，加快新陈代谢，保持良好的心情，不要熬夜，不要吃辛辣、油腻、刺激性的食物。