炎症性肠病关节炎如何预防比较好

预防炎症性肠病关节炎，主要是从日常生活中的细节做起，争取调解免疫功能，提高抗病能力。因为这是一种慢性自身免疫性疾病，跟自身免疫功能紊乱有关，而且疾病的发生还跟生活方式、饮食习惯等有一定的相关性。

所以平时要注重护理和保养，注意保暖，避免感染。也要避免到人群密集的场所，防止各种交叉感染，居住环境也要保持清洁卫生。

平时还要适当进行运动和锻炼，增强体质，也要注意生活睡觉的规律性，要保证充足的睡眠，避免劳累，避免熬夜。饮食方面也要注意避免吃生冷、不洁的饮食，要以清淡、易消化的食物为主。