出现脚底筋膜炎，可以进行保守治疗。首先患者可进行按摩治疗，这样可以起到活血化瘀、消肿止痛、舒筋活络的作用或者可以采取中药泡洗治疗。中药泡洗也可以起到改善局部血液循环、消炎止痛的作用。症状严重者，可以采取局部封闭治疗，把消炎药直接注射到炎症的部位，药物作用更直接，效果更好。

如果足底筋膜炎患病时间比较长，除了炎症外有局部组织的增生、肥厚、粘连，可以采取小针刀治疗，用小针刀把增生的组织进行松解。还要嘱咐患者减少活动量，注意保暖，不要着凉，这样才能够尽快的缓解或治愈这种病症。