脚底筋膜炎的治疗主要采取以下方法：

第一，减轻脚底的负重，注意休息。由于脚底的筋膜炎多是由于长时间站立走路引起，通过减轻走路和负重可以有效缓解对筋膜的摩擦，对疼痛的缓解有很大的帮助。

第二，热敷和理疗。由于筋膜炎，疼痛往往比较剧烈，可以每天用热水泡脚，也可以做一下局部的艾灸、超短波红外线的照射，有利于消除水肿，改善血液循环。

第三，药物治疗。如果疼痛明显，可以在专业医生的指导下口服一些非甾体的消炎止痛药，如双氯芬酸钠肠溶片、布洛芬缓释胶囊等，对疼痛有一定的帮助。

第四，封闭或者小针刀治疗。对于筋膜炎反复发作，单纯给予药物或者理疗不能缓解，影响正常走路的可以考虑进行封闭和小针刀治疗，可以取得较好效果。