手机对孕妇有非常轻微的辐射，几乎可以忽略不计，所以孕妇是可以正常使用手机的。但是孕妇不可以长时间地看手机，因为长时间看手机，眼睛会干涩，容易引起视觉疲劳。

尤其是晚上看的时间长了，会越来越兴奋影响睡眠，更不可以在休息的时候把手机放在头部、腹部附近的位置。

外出的时候最好把手机装在包里，不要装在兜里，接听电话的时候最好用左耳来接听，这样辐射会少一些，或者戴着耳机也可以减少辐射，不能接听太久。所以孕妇在怀孕期间要少玩手机，多吃蔬菜和新鲜水果。