保持情绪平稳，是可以缓解偏头痛的。偏头痛时间内科常见的疾病之一，引起的原因有很多，如精神压力过大、精神紧张、过度劳累、经常熬夜等有诱因都可以导致偏头痛的发作。

所以，在日常生活中，除了应用药物积极的缓解偏头痛的症状之外，还要保持良好的生活习惯，养成健康的生活方式。同时，保持积极向上乐观的情绪也可以减少偏头痛发作。

另外，在生活中还可以加强体育锻炼，这有利于增强体质，转移注意力，从而缓解病情。