偏头痛恶心可通过以下方式缓解：

首先，在偏头痛发作的时候，患者应在安静的环境当中休息，避免外界对患者造成刺激。发病后不要害怕，放松精神，应保持情绪平稳，可通过深吸气再吐气的方式松弛精神，改善偏头痛的症状。

其次，如果偏头痛恶心得比较严重，可服用甲氧氯普胺对症治疗。另外，如果偏头痛疼痛得较明显，可使用非甾体抗炎药物止痛治疗，伴有焦虑、紧张的可使用镇静剂，例如地西泮、阿普唑仑等。头痛反复发作，症状较严重的，须到医院神经科就诊。