排卵期是在下一次月经来潮的前14天。当然，这个是指月经周期正常的女性，因为只有月经周期正常的人，才能够知道自己下一次月经来潮的时间。

如果月经周期不稳定，有时候提前，有时候缩短，就不能用这样的方法来计算排卵期。这样的女性可以到药店买测排卵试纸，然后自己检测一下排卵的时间。当试纸出现两道红杠的时候，说明就到了排卵期。

另外，还可以到医院做B超检测排卵。当B超发现卵泡长到18mm以上的时候，这时候往往就要排卵了，这个会更加的准确。