怎么才能避免眼睛视力下降

想要避免视力出现下降，需要在生活中注意保护眼睛，养成良好的用眼习惯，尽量保证在工作或者学习一段时间之后停止用眼，使眼睛得到充分的休息，可以眺望远处或者按摩眼周。控制使用电子产品的时间，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠。

青少年可以加强户外的运动。同时需要注意的是一旦发现眼睛出现不适症状，尽量及时前往眼科就诊，明确具体的病因及早进行治疗，避免病情继续发展之后会危害到视力。

此外，佩戴矫正眼镜的患者还需要定期前往医院复查，以便度数波动时及时更换眼镜。