膝关节疼痛的原因主要为以下几种：

1.膝关节滑膜炎，多数是由于患者膝关节过度劳累或着凉所引起，膝关节滑膜炎会导致患者膝关节内产生大量的积液，致使关节内出现压力增高的状况，容易诱发关节粘连，导致患者出现膝关节疼痛，并伴有肿胀和摩擦音。

2.膝关节骨性关节炎，多为膝关节内软骨出现退变、磨损而引起，尤其在负重或长时间行走时，会使疼痛症状加重。

3.膝关节长时间保持屈曲的状态，并且所处环境比较寒冷，导致膝关节受寒冷刺激，致使膝关节局部血液循环不畅，炎性物质过度堆积，对周围的神经造成刺激，也会产生膝关节疼痛。