腰枕对腰间盘突出有用吗

腰枕对腰间盘突出有用。可以使腰椎处于正常的生理曲度，缓解腰部肌肉的痉挛，纠正腰椎受力不均衡。

需要配合腰部的理疗、红外线照射、热敷或按摩治疗，疼痛明显的口服或静滴消肿、营养神经及止痛药物。

平时减少剧烈运动和重体力劳动，避免受凉和潮湿，纠正长时间弯腰或久坐的不良习惯，进行腰部肌肉功能锻炼，如平板支撑或小燕飞，增加腰椎的稳定性。

保守治疗无效的需要根据情况选择椎间盘镜微创治疗或手术摘椎间盘。