监测排卵的时间，这要看你的月经周期是多长时间。如果是一个正常月经周期28天的女性，他的排卵期是在月经的第14天，所以监测排卵最佳的时间是在月经的第12、13天监测。排卵期是在下次月经的前14天，所以知道月经周期以后，推算出他的下次月经，再往前推14天就是他的排卵期。如果你的月经周期时间比较长，比如40天的月经周期，那么你的排卵期是在月经的第26天，那么在第二十三四天的时候监测排卵为最佳的时间。

监测排卵可以运用排卵试纸来监测，也可以行妇科的B 超监测卵泡的发育。如果看到优势卵泡发育，过一两天再监测优势卵泡消失、盆腔出现少量积液，那么提示已经排卵，可以性生活增加他的受孕概率。