月经期间能不能吃芒果

女性如果平时对芒果没有过敏反应，经期可以进食芒果，只是量要适度，不能因为爱吃就多吃。

因为女性经期机体抵抗力下降，可能会导致胃肠功能欠佳。此时过多食入芒果，可能会引起腹痛、腹泻等现象出现，反而对经期身体健康有不利影响。

芒果中富含维生素B、维生素C等。另外还含有多种微量元素和植物纤维，经期适当食用，有润肠通便、增强抵抗力、滋养皮肤的作用，能够帮助女性经期减少便秘症状出现，还能促进机体代谢功能。但是，本身患有糖尿病的女性经期不能吃芒果，因为会影响血糖数值。