产后出血可以预防，想要预防产后出血，需要在怀孕时做好产检，适当活动，为分娩做好准备。

引起产后出血原因很多，比如子宫收缩乏力、分娩时软产道损伤、胎盘滞留或植入、孕妇本身凝血功能异常。产前可以通过改变生活习惯，比如：合理饮食，控制好孕期体重的增长，正规产检，检测孕妇的身体情况和胎儿生长情况，对高危人群做好准备。

分娩时，孕妇应尽量放松心情，避免焦虑，保持足够的休息，防止产程过长，分娩时检测好产妇的生命体征。产后建议产妇尽早排尿，与新生儿早接触、早吮吸，放射性的刺激子宫收缩也可以减少出血量。