孕妇缺铁的危害主要表现在：

一方面，铁是生成红细胞的主要原料，所以缺铁后很容易导致缺铁性贫血。此时孕妇会出现一系列的临床表现，如乏力、体重减低、头晕、食欲减退、毛发及皮肤干燥等，严重者还会出现心力衰竭，甚至发生休克，危及生命。

另一方面，缺铁也会影响胎儿的发育，导致宝宝智力减退，甚至会发生早产、胎儿窘迫、死胎等情况。

所以孕妇在妊娠期为了避免缺铁，应该多吃富含铁元素的食物，如动物内脏、动物血、豆类等，也要定期做相应的检查，如果发现有贫血的表现要及时给予补铁治疗。