月子没有做好怎么办

女人在生产完了之后，身体非常虚弱。如果在坐月子期间劳累，可能身体以后就会很虚弱，而且长时间都不能得到缓解。

月子没有做好的补救措施，只能是在日常的生活中加强营养。饮食上多注意吃一些营养比较丰富，蛋白质含量比较高的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。适当的进行一下运动锻炼，加强身体素质，但是也不能让自己太过于劳累，适当的多休息。

建议可以去找中医大夫调理一下身体，女人比较容易缺血气虚，喝一段时间的中药来调理，综合调理，效果应该不错。