节食一个星期没拉大便怎么办

节食一个星期没有拉大便，是因为肠道功能出现紊乱而引起便秘，可用开塞露塞肛门，软化大便，帮助排便，还可以适当服用麻仁润肠丸、乳果糖药物滋润肠道，帮助排便。

如存在有胃肠蠕动过慢，可配合服用莫沙必利、多潘立酮药物促进肠道蠕动。

平时饮食要做出调整，多吃膳食纤维的蔬菜、水果，主食也不能摄入过少，也是要搭配合理，才能有利于胃肠功能正常工作。饭后要多散步，避免立即坐下，每周进行三次以上的有氧运动，促进消化吸收，改善消化功能，促进排便。