怀孕7个月出现腿软的症状，主要考虑是生理现象。孕7个多月由于胎儿增大，子宫明显增大，压迫下肢，导致静脉血回流受阻，出现腿软、无力的症状。也有可能是缺钙导致。

所以出现上述症状时，要注意休息，适当按摩，促进血液循环，改善症状，注意保暖，避免受凉。

如果是缺钙导致，主要是补充钙片，或者多吃含钙质丰富的食物。因为在孕中后期胎儿增长速度比较快，孕妇不及时补钙，容易让胎儿在生长过程中吸收孕妇体内的钙，导致孕妇出现低钙的症状，比如腿抽筋或者是腿乏力。

平常也要多晒太阳，口服维生素D，促进钙吸收。