50岁的男性性生活的频率一般建议一个月2~3次。

男性性生活的频率与年龄密切相关，年龄越小性生活频率越高，年龄越大性生活频率越低。50岁的男性已经进入中年时期，这个时候无论精力和性生活后的恢复能力都在下降。随着男性雄激素水平的下降，附属性腺精液的生成能力也在降低，在短时间内并不能产生足够的精液，只有保证足够的间隔时间才能保证一定的精液量。

另外，50岁左右的男性可能还会有很多相关的基础性疾病，比如高血压、糖尿病等，过度频繁性生活对于这些基础性疾病也不利，所以建议每个月2~3次比较合适。