油性的皮肤并且出现经常长痘的现象，说明患者本身就具有一定的皮脂溢出的现象，所以在平时护理上，除了注意皮肤的清洁之外，也要尽量减少这种皮脂的溢出。

一般情况下可以适当的使用温水清洗，也可以适当的使用硫磺香皂进行清洗。在一定的程度上能够清除皮肤表面的油脂，并且也能够阻止局部的条件致病菌形成感染，所以减少痘痘的发生。

在平时饮食上，也要注意一些海鲜产品、油炸食品以及各种甜食，以及辛辣、刺激类的食品等尽量不要吃，因为这些也有可能造成油脂加重，并且诱发痘痘的产生。