月经量少、经期短，首先可以考虑是子宫内膜比较薄引起，如果内膜偏薄就会直接到影响到月经期的出血量，容易出现经量少、出血时间短的情况，可先到医院做个B超等相关检查查明原因。若是内膜偏薄，可在医生的建议下，使用药物来增厚子宫内膜。

其次，还有可能是与自身体质差异有关，如果有严重的贫血或是身体比较虚弱的情况，就容易改变月经，造成明显的变化。具体调理方式可通过日常饮食及服用药物，服用药物可到中医院诊治，在医生的建议下服用中药。

平时可观察看看月经的变化，不用过于紧张，要养成良好的生活习惯。