膝盖骨粉碎性骨折怎么保养恢复

膝盖骨粉碎性骨折的患者，可以在床上活动患肢的各个关节和脚趾进行弯曲锻炼，预防引起肌肉萎缩和关节粘连。

在恢复过程中不要吃生冷、刺激和茶叶、猪肉等食物；也不要喝白酒，避免留下后遗症。首先要注意膝关节的保暖，防止受凉。避免引起血液循环不畅，从而导致肌肉痉挛，加重疼痛。同时还要避免膝盖活动太多，以免出现错位移位。

一般要三个月才可以慢慢进行关节的屈伸活动，建议患者多吃高蛋白的食物。如果是愈合比较好，在局部的地方可以进行热敷。另外要在关节愈合之后加强屈膝的功能训练，这样可以加快患者膝关节的功能恢复。