1.婴儿出生前双腿处于盘曲状态，从而导致1-2年内小腿向外弯曲，只要髋关节、膝关节、踝关节在一条直线上，都属于正常现象

2.O型腿和X型腿与缺钙无关，预防O型腿与X型腿的最好方法是顺应宝宝自然发展规律，随着出生后的生长，孩子的腿逐渐变直 。

3.尽量让宝宝多趴着，锻炼颈部、腰部、背部肌肉和协调能力，不应过早的站立、行走或在大人身体上蹦跳，

4.6-9个月宝宝开始尝试坐，慢慢的能坐、扶着站、自己站、扶着走、自己走，家长不应急于求成让宝宝顺其自然的成长发育，不应过多的干预。

5.给宝宝穿连体衣不会造成O型腿，捆绑新生儿的双腿是不能预防O型腿的发生， 预防宝宝O型腿和X型腿，最好从保护膝关节开始

6.检查宝宝是不是O型腿或X型腿，宝宝睡觉平躺床面时，将宝宝双腿并拢，两踝关节接触时，双膝关节距离超过3CM 说明是O型腿，双膝关接触而两踝关节超过3CM 是X型腿 7一旦确诊宝宝是O型腿或X型腿，需及时到儿科医院进行诊疗，都可及时的帮宝宝纠正过来，纠正的时间比较长，

希望家长们能都跟宝宝一起坚持改善.今天就这个x型腿的预防先讲到这，感谢收听下次再会。