X型腿是可以跳舞的，但舞蹈中的高难度动作对于X型腿患者是有影响，如果舞蹈要求站姿，对于姿势原因造成的X型腿有矫正作用，建议选择爵士舞、街舞中对形体要求不高，是比较大众化的舞种，这些舞种还可以穿宽松的服饰来修饰腿型，像芭蕾舞这中难度系数高，对肢体要求大的舞种就不太适合了。

X型腿又叫膝内翻，和O型腿的形成是相对的，X型腿患者双下肢膝盖靠拢时，双足内踝不能接触。X型腿的矫正可分为手术矫正、姿势矫正和器械矫正。

造成X型腿的病有40多种，先天性的或者意外伤害造成残疾的多需要手术矫正。