快速发胖有两方面的原因：

第一，短期内生活方式改变。也就是短期内暴饮暴食，运动量下降使体内热量摄入过多引起了体重增加。这种情况是单纯的生理性肥胖，一般不用担心，通过控制饮食和加强运动可以改善。一定要注意每天摄入的总热量要小于消耗的总热量才有利于减肥。控制饮食方面要注意控制高热量的食物，比如甜食、巧克力、油炸食品、坚果类食物、各种碳酸饮料等，可以多吃蔬菜水果。运动方面要注意加强有氧运动，比如可以选择跑步、跳绳、打羽毛球、健身、游泳等，每天坚持两小时以上并且持之以恒。

第二、可能是某些疾病引起的病理性肥胖，比如库欣综合征、甲状腺功能减退症或者肾病综合征引起水肿，体内水钠潴留引起体重增加等。这种情况需要到内分泌科就诊完善激素水平检查、肝肾功、血脂、尿蛋白定量等检查。明确诊断后，针对病因进行相应治疗。

所以，快速发胖有可能是生理性肥胖和病理性肥胖两种原因。