婴儿吃奶粉便秘，可以通过下面的方法进行缓解：

1.多喝水。一般超过4个月的婴儿可以适当地多给喝一些水，可有效缓解便秘的症状。奶粉相对于母乳含水量相对少，而且较为浓稠，所以要适当补充水分避免便秘。

2.定时排便。要注意让婴儿养成定时排便的一个习惯，规律排便可增加排便反应，减少便秘的出现。

3.按摩腹部。婴儿吃奶粉出现便秘可以适当按摩腹部，促进肠胃蠕动，从而起到缓解便秘的作用。

4.药物治疗。如果婴儿便秘的症状比较严重，可以在医生的指导下服用相关药物进行缓解，如益生菌、乳果糖等都可以起到缓解便秘的作用。