年轻人出现严重的骨质疏松，首先，必须要找出引起骨质疏松的根本性病因。如果是因为长期应用糖皮质激素等药物而导致的骨质疏松，必要的时候要停用这些药物。

另外，如果是因为甲状腺功能亢进等疾病而导致有代谢出现异常，最终导致骨质疏松，这种情况必须要针对原发的病因而治疗好原发疾病之后，然后再通过适当调理，也是能够逐渐纠正。

一般治疗好原发性疾病之后，平时必须要多吃钙含量比较高的食物，例如是牛奶、豆制品、海产品等。另外，也要适当补充维生素D3以及每天增加晒太阳的时间。其次，要通过适量的运动，一般骨质疏松是可以逐渐纠正。