吃什么能有效治痛经

痛经的患者在饮食上，一定要多吃一些补气、补血的食物，能够促进身体的血液循环，同时能够补充身体所缺乏的气血，对于缓解痛经是有一定帮助的。

但是痛经一般是由于多种原因引起的，例如临床上比较常见的受凉、宫寒、精神压力过大、生活不规律、子宫内膜异位、妇科疾病以及其他多种原因引起的。

痛经必须经过系统以及科学的治疗才能够逐渐的好转，而且痛经必须经过长期的调理才能够逐渐的恢复。患者在平时一定要注意做好腹部的保暖，受凉也是引起痛经反复发作的主要原因之一。