吃海鲜如何避免痛风

吃海鲜时候，最好不要跟酒类同时进食，特别是啤酒类，海鲜本身就是含嘌呤成分特别高的食物，再同时喝酒，就更容易导致痛风发作。特别对于平时就有高尿酸血症的患者，引起痛风急性发作的几率就会很高。

痛风是一种代谢性免疫性疾病，主要是体内尿酸排泄减少，生成过多，从而导致尿酸结晶沉积在关节中引起。

因此，平时需要平时尽可能少进食海鲜、肉类以及富含嘌呤成分高的其他食物。多喝水，多吃碱性蔬菜水果类，并且要规律饮食，生活作息规律，养成良好的生活习惯。