膝关节红肿后想要消肿，首先应该明确引起红肿的原因，这样才能进行针对性的治疗。如果是由于外伤导致膝盖处的软组织挫伤，或者有淤血引起的红肿，可对膝盖部位进行热敷，同时口服或者外用活血化瘀的药物。经过1周左右，基本就可以恢复，恢复期间应该减少活动。

如果是由于膝关节炎感染引起的红肿，可使用抗生素来消炎。炎症消失后，红肿的症状也就会没有了。对于严重的感染红肿，伴有流脓的症状，必要的时候要进行手术将脓液排出，这样才能达到彻底治疗的目的。

膝关节是比较容易受伤的部位，所以应该做好防护，平时注意保暖，尽量避免诱发膝关节的疾病。