有关有利于胎盘上移的方法，没有明确的相关文献和医学指导说明，也没有任何教辅资料和教材证明睡姿可以有利于胎盘上移。需要让胎盘上移的孕妇是在孕早期或者孕中期，明确确定胎盘位置比较低的孕妇，对于这一类的孕妇在孕28周以前，只要注意适当的活动不要过度的劳累，不要采取久蹲座位或者久蹲位，避免引起出血即可。

在到达28周以前随着子宫逐渐的增大，胎盘会相对的向上移，改变到正常位置。但是对于28周以后明确的诊断为前置胎盘患者，没有任何办法可以使胎盘上移到正常的。

孕妇一定要做好孕期保健和产前检查一直到分娩，也需要家属24小时全程陪同，因为随时有可能会发生无痛性阴道出血，导致失血性休克。