腰突、腿脚麻一般是可以逐渐恢复的。

因为腰椎间盘突出，主要是腰椎出现了不同程度的退行性病理改变。由于外力的作用，髓核突出，压迫相邻的神经根。导致下肢感觉功能紊乱，表现出腿脚发麻症状。一般通过积极地理疗和药物治疗，辅助适当地卧床休息、静养等。能够慢慢解除压迫症状，帮助患者逐渐缓解腿脚发麻的症状。

另外，还要注意平时的日常护理。避免久坐，尽量减少弯腰动作。加强腰部肌肉的功能锻炼，有助于促进上述不适症状恢复。