腰突出现脚麻，可以采取保守或手术治疗：

1.避免腰部的过度负重，睡硬板床减轻腰椎对椎间盘的挤压，以缓解对神经的压迫，以减轻脚麻的程度。

2.采取理疗、针灸等方法进行治疗。可以起到改善血液循环、减轻水肿，对缓解腰突后产生的脚麻，有一定的辅助治疗作用。

3.药物治疗。可以在专业医生的指导下，口服营养神经的药物，如腰痛宁、甲钴胺、维生素B1等，对脚麻的缓解也有一定的帮助。

4.手术治疗。如果腰椎间盘突出比较严重，通过积极地保守治疗，脚部的麻木并不能改善。另外伴有下肢的肌肉力量下降，影响正常的工作和生活，可以采取椎间盘镜或椎间孔镜等微创手术治疗，以减轻神经压迫，促进肢体功能和感觉的恢复。