孕妇出现坐骨神经痛，首先需要睡硬板床，避免过度负重，避免过度劳累。

建议注意腰部和腿部的保暖，保证正确坐姿，避免由于脊柱姿势不良导致病情加重。平时需要适当活动，适当运动，但是在运动之前需要做好热身，避免出现运动损伤。但如果自我干预，症状持续不改善的情况下，需要及时到二甲以上医院就诊，可以在医师指导下进行物理治疗，但是用药要谨慎。

出现坐骨神经痛常见的原因主要考虑是由于腰椎疾病或者腰疼部肿瘤，不排除由于局部软组织水肿也可以引起症状。