同房时如果出现性交疼痛，很可能是患有妇科炎症，比如阴道炎、盆腔炎等。这种情况一般还伴有其它的症状，比如外阴瘙痒、白带异常等，需要及时去正规医院做妇科检查，然后再积极治疗，直到症状改善为止。

还有就是子宫内膜异位症性交也会很痛，可能不伴有其它症状，所以也要引起重视，及时检查治疗。不管是哪种原因引起的性交疼痛，一定要及时查出原因及时治疗。

饮食方面清淡为主，少吃辛辣、油腻的食物，多喝水，作息要规律，加强锻炼，要注意个人清洁卫生。