拉肚子肛门疼，首先就是在排过大便之后，避免用纸过度用力地擦拭。可以用温水进行清洗，或者是用淋浴头进行冲洗，尽量地保持肛门局部的清洁，避免有粪水的存留。

同时，可以使用药物进行对症的治疗，疼痛明显的可以涂抹利多卡因胶浆，或者是涂擦复方角菜酸酯乳膏，都具有缓解疼痛的作用。

再者，拉肚子严重的要及时地使用止泻的药物，比如口服固肠止泻丸。

另外还需要注意调整饮食结构，如果饮食上过于辛辣、刺激，过于油腻，会加重拉肚子以及肛门疼痛的情况，尽量地吃一些柔软、好消化的食物。