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月经来时脑子晕沉沉的怎么回事

发布时间: 2020-11-05播放次数:28
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在来月经期间脑子晕沉沉的考虑与经期的失血有很大的关系,月经期间体内丢失了一部分血红蛋白,身体会感觉虚弱、疲倦,有的人会头晕感觉脑子昏昏沉沉,假如经期不注意饮食和休息症状会更加明显。

另外,平常精神压力太大、生活不规律、肝气郁滞也会引起经期脑子晕沉沉的表现。

女性在月经期间生活一定要做到有规律,保证充足的睡眠和情绪舒畅,适当的多吃一些补铁的食物,比如羊肉、大枣、猪肝,注意饮食合理可以改善这种症状。

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