满脸出现痘痘的患者,建议吃一些含水分多、偏凉性的水果,如雪梨、黄瓜、雪莲果、猕猴桃、西瓜等物质。这些水果含有大量维生素,而且是偏凉性的水果,对痘痘有很好的预防和治疗作用。
避免吃榴莲、芒果,以及桂圆、荔枝等,这些水果偏热性会使症状加重。平时尽量不要吃烧烤,不要吸烟、喝酒,减少刺激。平时也要保持睡眠充足、不熬夜,因为这样可以使内分泌稳定。
痘痘的患者一般还多见于青壮年,注意以上的生活调整,几乎不用药物就可以使病情得到缓解和恢复。如果症状不缓解,可以去医院治疗。
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