月经不调和过度劳累有关的。过度劳累之后就会消耗体力，容易导致气虚血亏，从而会影响到正常的月经周期，引起月经不调，特别是如果是月经期过度劳累后还可能会引起月经量异常改变或是出现经期延长等症状。

建议平时要多休息，不要过于劳累。过度劳累后引起月经不调一般经过合理休息调整后就可以恢复正常，但引起月经不调的原因有很多。

若休息调整后还没有恢复正常月经周期，就需要检查是否内分泌失调或是其它器质性病变引起的，要针对原因调理月经。