脖子发紧需要根据临床症状、体征进行综合分析。

1.要检查一下衣服领子是不是过于紧，如果领子过紧容易导致脖子发紧。

2.可以检查甲状腺的功能，如果出现甲状腺激素水平升高，同时有心慌、出汗，提示发生高代谢症候群。如果出现甲状腺激素水平下降，又出现怕冷、少汗、记忆力减退，提示发生了甲状腺功能减退症。

3.做一个甲状腺超声，看是否有大的结节压迫到气管或者是食道，导致患者出现脖子发紧，同时也可以了解是否有甲状腺癌性病变的发生。

4.对于颈部持续发紧，还要检查一下声带、喉结，当这些部位出现疾病时，也可能出现脖子发紧的情况。

总之，要根据具体情况综合分析。