孕妇睡觉起床出现头痛，可能和妊娠高血压、血管神经性头痛、枕头等因素有关。

首先，如果夜间枕头高度太高，会引起颈部肌肉痉挛而诱发头痛发作。建议尽量调整高度可以改善睡眠，观察病情为主。

其次，血管神经性头疼。本病主要和夜间睡眠质量较差或情绪不稳定等因素有关，包括紧张性头痛、偏头痛等。当头痛发作的时候，可以使用冷毛巾放在头痛明显部位，使血管收缩而减轻头痛的症状。

最后，当患有妊娠高血压的时候，清晨起床会有头痛的症状，应根据血压的情况选择药物治疗。