小孩睡觉打鼾的缓解方法如下：

首先，家长要明确是否是因为孩子睡觉姿势不正确导致，家长要注意观察及时调整孩子的睡眠姿势，避免鼻腔或者呼吸道受压导致呼吸不通畅。

其次，如果是因为呼吸道感染导致的鼻塞所致，建议家长咨询医生给予对症的抗感染治疗，尽早改善孩子的不适症状。

另外，如果是因为腺体肥大导致，建议家长及时带孩子去医院就医。由专业的医生根据孩子的具体情况，制定合理的治疗方案，例如保守治疗或者手术治疗等，帮助孩子改善睡觉打鼾的症状。